5 melhores maneiras de se livrar das rugas em seu rosto

As rugas faciais são algo que você associa a envelhecer, mas as rugas mais comuns começam cedo e nas áreas em que você faz expressões faciais repetitivas – as linhas verticais entre as sobrancelhas, extremidades dos olhos, linhas horizontais na testa e uma série de linhas. irradie de seus lábios.

À medida que envelhece, a sua pele perde elasticidade e fica mais fina e seca.

Quando você é jovem e faz uma expressão facial, forma-se um sulco sob a pele, mas a pele retorna ao lugar quando o rosto relaxa.

Quando você é mais velho, sua pele perde a capacidade de voltar e, em vez disso, instala-se nos sulcos permanentemente, causando rugas.

A luz UV contribui para esse fenômeno ao quebrar a elastina e o colágeno em sua pele, fazendo com que sua pele fique mais fraca e caída.

Naturalmente, danos causados ​​pelo sol, má nutrição, desidratação, tabagismo e outros fatores podem aumentar suas chances de ter rugas ou piorar as rugas que você tem, hoje milhares de pessoas estão fazendo o uso de um creme rejuvenescedor para prevenir de rugas, ou até mesmo eliminar algumas, as famosas estão usando bastante o lift gold que é um dos melhores cremes para rejuvenescer que existe no mercado, mas você pode aplicar as outras dicas abaixo que você conseguirá bons resultados também.

Seu rosto é a primeira coisa que as pessoas veem quando te conhecem. Você não preferiria que refletisse a exuberância juvenil em vez da pele cansada e opaca coberta de rugas?

1. Durma o suficiente

“O sono de beleza” é uma coisa real! Estudos mostram que as mulheres que dormem menos têm mais rugas. Na verdade, as mulheres que dormiam apenas cinco horas por noite tinham o dobro das rugas das que dormiam sete ou mais horas.

2. Ingere Omega-3s

Ácidos graxos ômega 3 – o tipo encontrado em peixes oleosos como salmão e cavala – são fantásticos para prevenir rugas.

Estudos mostram que as mulheres que ingerem dietas ricas nesses ácidos ou que suplementam com o Omega 3 over-the-counter apresentam aumento das fibras de colágeno e elastina na pele e retardam o aparecimento de rugas e envelhecimento da pele.

Adicionar Ômega 3 à sua dieta também é uma das maneiras mais fáceis – e mais deliciosas – de evitar que linhas e rugas se formem.

3. Use os Óleos Faciais

Uma das melhores maneiras de se livrar das rugas em seu rosto, os óleos faciais têm sido usados ​​há séculos por mulheres que desejavam ter uma aparência mais jovem, por mais tempo.

Para experimentar esta solução, procure um óleo facial de alta qualidade com ingredientes botânicos puros, como TeamiSoothe , Teami Repair e Teami Glow .

Cada óleo tem ingredientes únicos que todos irão ajudar com manchas senis, linhas finas e rugas. J ust algumas gotas na parte da manhã, noite, ou ambos são suficientes para aumentar a umidade da sua pele e começar a engordar as linhas e rugas.

4. Ingerir vitamina C

A vitamina C é essencial para uma pele lisa e sem rugas. Vitamina C combate os radicais livres que atacam a pele, causando envelhecimento prematuro e até protege contra os danos causados ​​pelo sol dos raios UV.

Para um impulso extra internamente, a vitamina C é encontrada em grandes quantidades em frutas cítricas, como laranjas, limões e toranjas, e também em brócolis, morango, kiwi, couve-flor e tomate.

O soro Vit-C da Teami contém vitamina C e hibisco reais. A flor de hibisco é realmente conhecida como a planta de botox por causa de seus efeitos inacreditáveis ​​no envelhecimento e rugas. Ao contrário de outros produtos, o Vit-C da Teami tem extrato de vitamina c puro não misturado e diluído.

5. Não estresse

Você sabia que o estresse realmente pode envelhecer você?

Para manter o estresse sob controle, empregue alguns rituais simples de alívio do estresse em sua vida. Tente meditação, yoga ou respiração consciente. Adicione exercícios ao seu dia para queimar a energia nervosa.

Delicie-se com alguns óleos essenciais que são conhecidos por seus efeitos calmantes – lavanda e baunilha são dois dos mais populares – e adicioná-los aos seus pontos de pulso, seu óleo facial, seu travesseiro ou seu banho.

Minimize as coisas – e as pessoas – que afetam sua energia mental e cultivem uma atitude de positividade e gratidão.